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    Mensaje por taturas el Mar Mayo 08, 2018 9:00 pm

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    Mensaje por Spaniard el Mar Mayo 08, 2018 10:57 pm

    Muy interesante
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    Mensaje por Mihurce el Miér Mayo 09, 2018 12:57 am

    Lo que no me gusta de estas tablas es que no tiene en cuenta la masa muscular ni la grasa corporal. Yo por ejemplo soy de constitución pequeña y peso más de lo que recomienda la primera tabla, pero estoy bastante delgado
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    Mensaje por taturas el Mar Oct 08, 2019 2:37 pm

    Si tienes el peso estabilizado es que estás en tu peso ideal para tu tipo de vida

    Con el mismo régimen que llevo ahora llevo tiempo pesando lo mismo

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