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    ¿Hacer pesas durante la adolescencia (14-16 años) retrasa el crecimiento?

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    GLM43
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    Mensaje por GLM43 el Jue Abr 25, 2019 10:33 pm

    No sé si se habrá tratado el tema alguna vez por aquí, pero me gustaría saber vuestra opinión o si conocéis algún estudio fiable. Por lo que he visto el tema es bastante controvertido.
    Sr.Rocoso 2.0
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    Mensaje por Sr.Rocoso 2.0 el Jue Abr 25, 2019 10:36 pm

    Depende de las pesas, ejercicios sobre todo. No recomendaría sentadillas pesadas o pesos muertos, ni presses militares
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    Mensaje por J182 el Jue Abr 25, 2019 11:11 pm



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    Mensaje por pocholito el Vie Abr 26, 2019 12:26 pm

    A partir de los 20 lo que quieras
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    Mensaje por Bilbaíno 179 el Vie Abr 26, 2019 1:08 pm

    Mira Arnold Schwarzenegger 186 cm
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    Mensaje por Scoobydoo el Vie Abr 26, 2019 11:47 pm

    Puede ser depende del peso que cargues. Si llevas mancuernas de 2kg poco te puede perjudicar.

    Lo mejor para crecer en jovenes es la alimentación y el descanso

      Fecha y hora actual: Lun Dic 16, 2019 3:05 am