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    ¿Cuánto pesas?

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    S16
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    Mensaje por S16 Lun Abr 12, 2021 12:54 am

    @CristianGamer37 escribió:
    @S16 escribió:Yo ya estoy pesando 59-59.5 kg
    Como has subido de peso?
    Que hábitos han cambiado?
    Cómo ha cambiado tu alimentación?.
    Hago pesas. Estoy subiendo medio kilo por mes ya que necesito algo más de masa muscular. He aumentado 7-8 kgs y 4 cms en el último año.
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    Koranjp
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    Mensaje por Koranjp Lun Abr 12, 2021 9:21 pm

    El peso que cuenta es en ayunas no ?
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    S16
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    Mensaje por S16 Lun Abr 12, 2021 9:56 pm

    Yo me peso en el medio día
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    Koranjp
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    Mensaje por Koranjp Lun Abr 12, 2021 10:45 pm

    Pero hacer pesas sin supervisión de un experto por lo que he oído puede afectar el crecimiento de estatura. Yo prefiero esperar a terminar de crecer para luego darle a las pesas, me pongo a hacer estiramientos más bien.
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    Mensaje por S16 Lun Abr 12, 2021 11:27 pm

    A mi no me afectan en nada. Sigo creciendo a un buen ritmo.
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    Koranjp
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    Mensaje por Koranjp Mar Abr 13, 2021 3:06 am

    Pero quizás pudieran estar creciendo más si en vez de hacer pesas estuvieran haciendo deportes como la natación, y complementando con yoga es excelente para el crecimiento. Lástima que con esta pandemia no se puede nadar.
    GJ510
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    Mensaje por GJ510 Miér Abr 21, 2021 4:56 am

    176.2 y 64.8 kg. Con dos meses restantes para cumplir 17.

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