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    Metodo Personal para crecer de estatura de 20 a 35 años (REAL 2021-FUNCIONANDO 100% REAL)

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    Mensaje por sn0wwwww Miér 23 Sep 2020, 5:53 pm

    ¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?
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    Metodo Personal para crecer de estatura de 20 a 35 años (REAL 2021-FUNCIONANDO 100% REAL) - Página 5 Empty Operaciones

    Mensaje por DeseoSerAlto Miér 23 Sep 2020, 7:28 pm

    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?
    Si limitas el tiempo de uso es una opción.
    @americo escribió:Coincido en eso, no es broma partirse los huesos y alargarlos 10cm, no es una practica que este bastante estudiada como para asegurar que no tenga efectos perjudiciales en la salud a futuro, no estoy en contra del que la quiere hacer, es mas pienso que es la mejor solución, pero personalmente no arriesgaría poder llegar a tener consecuencias de por vida a nivel oseo por unos cm's de mas
    Es raro alargar tanto, como mucho se llega a 8 en el fémur.

    Las consecuencias a medio y largo plazo se suelen derivar de alinear mal los huesos, sino no tiene porqué haber problemas, son los mismos huesos pero más largos. De todas formas, si queréis pensar que los que se alargan las piernas quedan con problemas, pues es vuestra opción, pero no si no hay pruebas es como si yo digo ahora que el culturismo es bigorexia, que te deja el pito pequeño y con problemas de articulaciones.

    Por supuesto es vuestra opinión, pero conviene decir que no tenéis un estudio científico que os respalde.


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    Revisión sistemática de estudios sobre CLL, recomiendo su lectura, al menos la conclusión, si no os gusta vuestra estatura:
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    Mensaje por AppliedBoom Miér 23 Sep 2020, 8:05 pm

    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?

    Depende por ej la usas solo en momentos importantes pero no muy prolongados como vos quieras, pero te recomiendo que empeces a hacer estiramientos te va a servir banda
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    Mensaje por sn0wwwww Jue 24 Sep 2020, 11:13 am

    @AppliedBoom escribió:
    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?

    Depende por ej la usas solo en momentos importantes pero no muy prolongados como vos quieras, pero te recomiendo que empeces a hacer estiramientos te va a servir banda

    Los estiramientos sirven para aumentar la altura? (tengo casi 18)
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    Mensaje por AppliedBoom Jue 24 Sep 2020, 11:27 am

    @sn0wwwww escribió:
    @AppliedBoom escribió:
    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?

    Depende por ej la usas solo en momentos importantes pero no muy prolongados como vos quieras, pero te recomiendo que empeces a hacer estiramientos te va a servir banda

    Los estiramientos sirven para aumentar la altura? (tengo casi 18)

    Obvio pa, igual si sos muy flexible capaz que un poco, pero si no los haces y sos medio encorvado vienen de 10, te pueden aumentar 1 o 2 cm
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    Mensaje por sn0wwwww Jue 24 Sep 2020, 5:04 pm

    @AppliedBoom escribió:
    @sn0wwwww escribió:
    @AppliedBoom escribió:
    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?

    Depende por ej la usas solo en momentos importantes pero no muy prolongados como vos quieras, pero te recomiendo que empeces a hacer estiramientos te va a servir banda

    Los estiramientos sirven para aumentar la altura? (tengo casi 18)

    Obvio pa, igual si sos muy flexible capaz que un poco, pero si no los haces y sos medio encorvado vienen de 10, te pueden aumentar 1 o 2 cm

    Dale, lo voy a empezar a implementar entonces, gracias!
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    Mensaje por tigreforastero Jue 24 Sep 2020, 9:07 pm

    @DeseoSerAlto escribió:
    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?
    Si limitas el tiempo de uso es una opción.
    @americo escribió:Coincido en eso, no es broma partirse los huesos y alargarlos 10cm, no es una practica que este bastante estudiada como para asegurar que no tenga efectos perjudiciales en la salud a futuro, no estoy en contra del que la quiere hacer, es mas pienso que es la mejor solución, pero personalmente no arriesgaría poder llegar a tener consecuencias de por vida a nivel oseo por unos cm's de mas
    Es raro alargar tanto, como mucho se llega a 8 en el fémur.

    Las consecuencias a medio y largo plazo se suelen derivar de alinear mal los huesos, sino no tiene porqué haber problemas, son los mismos huesos pero más largos. De todas formas, si queréis pensar que los que se alargan las piernas quedan con problemas, pues es vuestra opción, pero no si no hay pruebas es como si yo digo ahora que el culturismo es bigorexia, que te deja el pito pequeño y con problemas de articulaciones.

    Por supuesto es vuestra opinión, pero conviene decir que no tenéis un estudio científico que os respalde.


    Al principio tenía varios encontronazos con DeseoSerAlto, pero al final he comprendido que su interés por ser más alto es real y válido, que no necesita la aprobación de nadie, como alguien que no está a gusto con su nariz o con alguna parte de su cuerpo y la bendita tecnología le da la oportunidad de poder cambiarlo, así que no necesitamos comprenderlo sino respetarlo.

    En mi caso si no fuera tan cobarde para ese tipo de operaciones, lo haría. Pero lo sencillo todo mundo lo haríamos.

    Eres valiente y tiene tus objetivos bien fijos, me alegraré que algún día consigas tu meta, bro.
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    Mensaje por DeseoSerAlto Vie 25 Sep 2020, 7:49 am

    Muchas gracias.


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    Mensaje por taturas Vie 25 Sep 2020, 8:22 am

    @tigreforastero escribió:
    @DeseoSerAlto escribió:
    @sn0wwwww escribió:¿Recomiendan el uso de alzas, teniendo en cuenta sus efectos secundarios?
    Si limitas el tiempo de uso es una opción.
    @americo escribió:Coincido en eso, no es broma partirse los huesos y alargarlos 10cm, no es una practica que este bastante estudiada como para asegurar que no tenga efectos perjudiciales en la salud a futuro, no estoy en contra del que la quiere hacer, es mas pienso que es la mejor solución, pero personalmente no arriesgaría poder llegar a tener consecuencias de por vida a nivel oseo por unos cm's de mas
    Es raro alargar tanto, como mucho se llega a 8 en el fémur.

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    Por supuesto es vuestra opinión, pero conviene decir que no tenéis un estudio científico que os respalde.


    Al principio tenía varios encontronazos con DeseoSerAlto, pero al final he comprendido que su interés por ser más alto es real y válido, que no necesita la aprobación de nadie, como alguien que no está a gusto con su nariz o con alguna parte de su cuerpo y la bendita tecnología le da la oportunidad de poder cambiarlo, así que no necesitamos comprenderlo sino respetarlo.

    En mi caso si no fuera tan cobarde para ese tipo de operaciones, lo haría. Pero lo sencillo todo mundo lo haríamos.

    Eres valiente y tiene tus objetivos bien fijos, me alegraré que algún día consigas tu meta, bro.
    Ni loco haría eso de la operación, estoy contento como soy. Eso es para gente con complejo, etc (lo respeto)

    Pero respeto a deseoseralto ya que no insulta a nadie, ni es racista, ni se mete con ningún famoso insultándolo

    Va a su bola y ya está. Es libre de hacer con su dinero lo que quiera


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    Mensaje por taturas Vie 25 Sep 2020, 8:30 am

    Seamos realistas, con el tiempo he visto que foroalturas atrae a acomplejados, y eso lo acepto. O adolescentes con preocupaciones adolescentes de altura

    Una persona sin complejos es raro que foree mucho y lo usaría de consulta y ya está

    Yo creé todo esto porque soy friki de fotos y datos, como quien colecciona guantes de portero o llaveros.
    De hecho me suele gustar el offtopic y demás.


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    Mensaje por taturas Sáb 26 Sep 2020, 3:22 am

    Khaled taban reconoció complejo
    Andy se enrabietaba y al final dejó caer que tenía complejo con su altura escasa
    Rocoso decía que vivía en Alemania y se acomplejaba de su altura escasa allá

    Lo raro es foroaltureros sin complejo. Pocos habrá

    Una cosa es complejo y otra "si hubiera medido más pues mejor"

    El gurú al menos se bien que no tiene complejo


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    Mensaje por americo Sáb 26 Sep 2020, 4:52 am

    Yo la verdad estoy feliz con mi altura, obvio que me gustaría tener un par de cm's más pero no es algo que me moleste, me gusta debatir y desenmascarar la altura real de famosos
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    Mensaje por DeseoSerAlto Sáb 26 Sep 2020, 9:05 am

    Yo particularmente no estoy de acuerdo en la palabra "complejo", porque parece que se convierte en patología lo que en el fondo es tener tu gusto personal, pero tampoco quiero abrir una polémica en este hilo, ni mucho menos. Para mi simplemente hay gente más a gusto y más a disgusto con su cuerpo.

    Tampoco digo que no haya gente que esté pensando en su estatura de forma patológica todo el rato y su vida gire en torno a ello, pero tener un deseo de mejorar alguna parte de tu cuerpo, tener una disconformidad con tu físico, comparar con otras personas... por si mismo no es patológico.

    Quizás también esté tomándome demasiado en serio la palabra "complejo", que también me pasa a veces. Very Happy


    Última edición por DeseoSerAlto el Sáb 26 Sep 2020, 9:50 am, editado 1 vez (Razón : Añadir texto.)


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    Mensaje por tigreforastero Sáb 26 Sep 2020, 6:06 pm

    No siento que tenga complejo, me gusta mi altura. Claro que siempre vamos a querer más si pudiéramos elegir e incluso habrá quien quiera medir menos.

    Y no me había interesado ser portero como ahora de grande, salvo niño cuando admiraba a Jorge Campos, pero con el paso del tiempo se me fue olvidando, pienso que si hubiera intentado jugar al futbol por la posición seguramente me hubiera encontrado con la exigencia de la estatura, pero eso me voy enterando hasta ahora.

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    Mensaje por DeseoSerAlto Sáb 26 Sep 2020, 8:02 pm

    A mi de pequeño también me gustaba esa posición.


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    Mensaje por Saul Lun 12 Oct 2020, 11:29 pm

    Entonces aun no hay nada que te de mínimo 3 cm? lamento mi insistencia
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    Mensaje por Saul Lun 12 Oct 2020, 11:51 pm

    @keisuke escribió:Nunca di el estiron.Ojala lo diera algun dia jajja
    Que edad tienes Keisuke?
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    Mensaje por americo Mar 13 Oct 2020, 2:29 am

    @Saul escribió:
    @keisuke escribió:Nunca di el estiron.Ojala lo diera algun dia jajja
    Que edad tienes Keisuke?
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    Mensaje por americo Mar 13 Oct 2020, 2:29 am

    17 entre patas
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    Mensaje por engrak Sáb 26 Dic 2020, 5:39 pm

    @Gabriel9898 escribió:QUIERO ACLARAR PRIMERO QUE NO VENGO A VENDER NADA NI A PUBLICAR GILIPOLLECES COMO LA MAYORÍA PUBLICA RESPECTO A LA ESTATURA, MI IDEA ES AYUDAR A LA GENTE REALMENTE POR SE LO QUE SE SIENTE NO PODER ESTAR A GUSTO CON SU CUERPO RESPECTO A LA ESTATURA..
    Después de muchas investigaciones y probando métodos por años sobre el crecimiento de estatura respecto a los que ya pasaron la adolescencia, pude a encontrar un método para crecer de estatura QUE EN VERDAD FUNCIONA. En la Internet obviamente hay muchas estafas que dicen que tomando la "semilla del ermitaño" de Dragonball Z o con la pastilla de la "abuela mística"  por 39$ podes crecer 8 o 12 cm en 3 meses, que obviamente es estafa..
    Este método consiste realmente en ganar 3 a 5 cm reales con trabajo y disciplina en un tiempo a largo plazo, entre 8 a 12 meses.
    Pueden ver que cuando termine este año van a ser mas altos y podrán sorprender a su familia con su nuevo tamaño.
    Bien vale la pena 3 y 5 cm de estatura mas, ya que solo 1 cm hace la diferencia, mas con unas plantillas en los zapatos de 3 a 4 cm mas hablamos de ganar casi 8 cm mas de estatura.
    Y esto lo digo por experiencia personal, yo desde los 20 a 23 años crecí 8 cm haciendo estos ejercicos en 3 años. El que me enseño el método es un amigo mio que practica estiramientos y tiene 26 años empezó a hacerlo y hoy tiene 30 y logro crecer 6 cm en 4 años, con 26-30 años 6 cm..
    Mientras menos edad es mejor pero funciona para gente de hasta 35 por que el método esta comprobado científicamente y también por mi mismo.
    Pero como todo en la vida requiere esfuerzo y dedicación, solo así funciona este método que se los diré ahora:

    Consiste en algo muy simple que es alargar la columna vertebral, aumentando el espacio entre las vertebras.
    La columna esta compuesta por 33 vértebras. Entre cada una de estas vértebras hay un disco hecho de una sustancia gelatinosa, conocida como cartílago. Aunque los huesos no son capaces de crecer pasada la pubertad, estos cartílagos sí lo son.
    La columna vertebral conforma el 33% del total de la estatura de una persona. mientras que los discos intervertebrales conforman el 25%. Por lo tanto el 8.33% de la altura de una persona depende del grosor de sus discos intervertebrales:
    33 X 25 = 8,33
    Si un hombre mide 175 cm, 14.57 cm provienen de estos discos intervertebrales:
    8.33% de 175 = 14,57 cm
    Si este hombre fuera a aumentar el grosor de cada uno de estos discos intervertebrales por tan sólo 5% más, ganaría 0,72 cm :
    5% de 14,57 = 0,72 cm
    Lo bueno es que la ciencia ha sabido desde siempre que estos discos intervertebrales son muy maleables y están cambiando de tamaño constantemente. Es más, cada 24 horas tu columna cambia de tamaño (alrededor de 1.9 cm)
    Así es, has leído bien, si te llegas a medir por la mañana, y después te mides por la noche, antes de irte a dormir, te darás cuenta que eres 1.9 cm más bajo.
    La razón es muy sencilla, a medida que transcurre tu día, la gravedad ejerce presión sobre tus discos intervertebrales, extrayendo el fluido de ellos.
    Afortunadamente, durante una noche de reposo, tus discos intervertebrales logran descomprimirse y volver a la espesura que tenían.
    Pero…y si pudieses aumentar la espesura…

    1)Tomar "Sulfato de Glucosamina" todas las mañanas: esta amino-azúcar ayuda a los huesos y a evitar la perdida de estatura en el día.
    El cuerpo la usa para producir una variedad de otras sustancias que están involucradas en la formación de tendones, ligamentos, cartílago, y el líquido espeso que rodea las articulaciones.
    Tomarse 1500 MG de Glucosamina por día al despertarse. Esto es saludable ya que es un mineral como el calcio o hierro.

    2)Usar Una tabla de inversión o de gravedad: Unas de las maneras para aumentar el espesor de los discos vertebrales es a través de la descompresión espinal. Esta maquina sirve para eso y se puede conseguir por 200 euros o menos.
    Estirarse 10 minutos al despertarse luego de tomar la glucosamina y antes de dormir.

    3)Trotar todos los días: trotar ayuda a desgastar y fisurar los huesos y a crear nuevas placas de huesos en las piernas, muy beneficioso para el cuerpo y la estatura. Si o si tiene que trotar si hace este método. Ademas hacer saltos de basquet bien altos, y intermitentes ayuda a fisurar mas los huesos y crear nuevas placas de crecimiento. (Las intermitentes seria sprints, solo 3 veces por semana, lo que se busca es liberar HGH para crecer)

    4)Colgarse de una barra todos los días durante 1 minuto o 3 repeticiones de 20 segundos: ayuda a alargar la columna

    5)estiramiento de yoga: cualquier es beneficioso

    6)Tomar mucha pero mucha agua durante este proceso: ayuda a mantener hidratada la columna

    8)Dormir y alimentarse bien: esto es obvio

    La estatura ganada queda fija, no se vuelve a la estatura habitual después de pasar la hora, el aumento de estatura también se ve en la noche.
    Esto es entrenamiento similar al gimnasio, es todos los días sin descanso, es un trabajo de entre 8 y 12 meses, minimo 3 cm garantizados, funciona por que yo lo he probado.
    Si quieres ganar estatura y piensas que es demasiado trabajo entonces vive en la mediocridad de estar quejándote de la estatura, si quieres algo realmente tienes que esforzarte por ello. Cuesta pero para los que realmente quieren aumentar la estatura de grandes, realmente vale la pena cada centímetro ganado.

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    ACTUALIZACIÓN DICIEMBRE 2020-2021!!!! ----- HAN PASADO CASI 2 AÑOS DESDE ESTA PUBLICACIÓN Y 3 AÑOS DESDE QUE COMENZE CON LOS EJERCICIOS Y COMO VEO GENTE QUE ME PREGUNTA SI ME FUNCIONA Y SI HE SEGUIDO, EL CRECIMIENTO EN ESTOS AÑOS CON ESTA RUTINA SI FUNCIONA!!!
    YO CON LA RUTINA PUDE CRECER DESDE LOS 20 A 23 AÑOS 6 CM!!!

    LES DEJO MI AVANCE POR QUE YA HE ECHO VARIAS PUBLICACIONES EN ESTE FORO,
    YO DEJE DE CRECER DE ESTATURA A MIS 17 AÑOS NATURALMENTE, EN SEPTIEMBRE MEDIA 171.
    HICE EJERCICIOS Y PASE A MEDIR 172 CUANDO EMPECE EN MITAD DE AÑO DE 2018, CRECÍ 5 CM EN UNOS MESES Y PASE EN ENERO 2019 A 177/178, PERO CON ZAPATILLAS 179, LUEGO DE CASI 2 AÑOS PASE A CRECER 3/4 CM MAS, AHORA MIDO 180 FIJO CANSADO A LA NOCHE CON 23 AÑOS. VOY A SEGUIR PARA MEDIR 185.. TODO CON LOS EJERCICIOS, EL MEDICO EN 2016 (ENDOCRINOLOGO) ME DIJO QUE YA NO CRECERÍA.. Y MIRE CON LOS EJERCICIOS LO HICE PASADO LOS 20 AÑOS, COMO A MI AMIGO DESDE LOS 26 A LOS 30 AÑOS CRECIÓ BASTANTE, PERO SI O SI DISCIPLINA Y CONSTANCIA, SI NO NO FUNCIONA NADA... VALE LA PENA


    Buenas amigo, gracias por el aporte. Solo encuentro sulfato de glucosamina (1500g) combinado con condroitina (1200g), puedo usarlo?

    Info del producto:
    https://masonnatural.pe/productos/bienestar-y-salud/minerales/glucosamine-chondroitin-15001200-double-strengh/
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    Daniel

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    Fecha de inscripción : 23/12/2020

    Metodo Personal para crecer de estatura de 20 a 35 años (REAL 2021-FUNCIONANDO 100% REAL) - Página 5 Empty .

    Mensaje por Daniel Dom 27 Dic 2020, 3:55 pm

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    Última edición por Daniel el Vie 01 Ene 2021, 7:50 pm, editado 3 veces
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    Daniel

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    Metodo Personal para crecer de estatura de 20 a 35 años (REAL 2021-FUNCIONANDO 100% REAL) - Página 5 Empty En mi caso mido 166 cm me gustaría medir 176.

    Mensaje por Daniel Dom 27 Dic 2020, 3:55 pm

    Entreno artes marciales mixtas y lo único que con mi estatura actual de 1.66 podría apelar es a competir en el peso mosca y la verdad es que esa división es una mierda. Nadie le presta mucha atención. Por eso en mi caso me gustaría crecer o enlogarme, proporcionalmente hasta por lo menos 1.76. Por eso para mi no es suficiente la cirugía de alargamiento de extremidades, debido a que no habría proporción. Por ende si alguien sabe de algún procedimiento que pueda alargar el torso, por lo menos 4 cm de forma permanente seria bueno que me avisará.

      Fecha y hora actual: Sáb 08 Mayo 2021, 12:22 am