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    Cuando levantas pesas se comprimen más los discos intervertebrales y se pierde altura?

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    Jarga69
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    Cuando levantas pesas se comprimen más los discos intervertebrales y se pierde altura? Empty Cuando levantas pesas se comprimen más los discos intervertebrales y se pierde altura?

    Mensaje por Jarga69 Dom Feb 26, 2023 12:23 pm

    La altura que se pierde debido a la comprensión de los discos intervertables de la espalda por levantar pesas se puede recuperar?
    Si dejas de hacer pesar durante 1-2-3 meses vuelves a recuperar esa estatura? O ya nunca se recupera debido al peso que has sometido tu columna?
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    Mensaje por Dexter Dom Feb 26, 2023 12:31 pm

    Jarra no es asi.
    Todos los dias tu columna se comprime por la gravedad.
    Siempre vamos subiendo y bajando de altura.
    En serio creias que por hacer pesas medirias 1 o 2 cm menos y que tenias que dejar de hacer pesas para recuperar la altura ??
    Ya te digo que no, si es cierto que cuando hacemos o cargamos mucho peso ya sea en el gym o trabajando de algo pesado podemos llegar al minimo absoluto pero a nada que te relajes o dejes de hacer fuerza o te sientes o acuestes ya subes 1 cm o minimo 5 mm.


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    Mensaje por Woarang Dom Feb 26, 2023 2:46 pm

    Dejas de crecer a lo alto.
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    Mensaje por elimpostor Dom Feb 26, 2023 3:02 pm

    Por hacer pesas no, si tu espalda se ve muy afectada por una lesion puede que pierdas algo a largo plazo


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    Mensaje por Woarang Dom Feb 26, 2023 3:05 pm

    Creo que mejora la postura de hecho.
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    Mensaje por Dexter Dom Feb 26, 2023 3:31 pm

    elimpostor escribió:Por hacer pesas no, si tu espalda se ve muy afectada por una lesion puede que pierdas algo a largo plazo
    Para que tengas una lesion en la columna es muy raro, tenes que hacer algo muy muy mal y con muchisimo peso.
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    Mensaje por Jarga69 Dom Feb 26, 2023 4:13 pm

    Es que a los culturistas que veo siempre dicen 1,82 pero en competencion 1,80 o cosas así y por eso me extrañaba
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    Cuando levantas pesas se comprimen más los discos intervertebrales y se pierde altura? Empty Re: Cuando levantas pesas se comprimen más los discos intervertebrales y se pierde altura?

    Mensaje por Dexter Dom Feb 26, 2023 4:16 pm

    Tenes algun clip o cita de eso.
    Los que hablan en ingles dicen tambien la frase en un buen dia.
    Dicen mido 182 pero en un buen dia 183 o 184... realmente no se que quieren decir.
    Otra cosa para llegar a porcentajes de grasa tan bajos realmente comen muy poco o cosas muy espesificas, tambien antes de salir a competir hacen pesas (se llama bombeo) asi estan mas grandes quizas ahi estaran en su minimo y ellos se miden en la mañana o en zapatillas por eso miden menos.


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    Mensaje por Jarga69 Dom Feb 26, 2023 4:23 pm

    Axel escribió:Tenes algun clip o cita de eso.
    Los que hablan en ingles dicen tambien la frase en un buen dia.
    Dicen mido 182 pero en un buen dia 183 o 184... realmente no se que quieren decir.
    Otra cosa para llegar a porcentajes de grasa tan bajos realmente comen muy poco o cosas muy espesificas, tambien antes de salir a competir hacen pesas (se llama bombeo) asi estan mas grandes quizas ahi estaran en su minimo y ellos se miden en la mañana o en zapatillas por eso miden menos.
    Se lo he visto en un vídeo que se mide a Jorge Tabet y esta mañana se lo he visto en la página 5 a este cuando dice su altura.
    https://forocoches.com/foro/showthread.php?t=9456631&highlight=118&page=5
    Dice 1,82 habitual pero en competencion 1,80 y ya es unas cuantas veces que se lo oigo a los fisilculturistas
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    Mensaje por Dexter Dom Feb 26, 2023 4:25 pm

    Sera porque se mediran calzados y cuando estan compitiendo estan descalzos o que estan en el minimo y se miden de mañana no se


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    Mensaje por Jarga69 Dom Feb 26, 2023 4:40 pm

    No se miden calzados estos vigorexicos ya que es en video delante de la barra y esté del foro tampoco creo
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    Mensaje por Woarang Sáb Mayo 25, 2024 10:58 pm

    Se ha hecho un estudio con ratas dónde presionan los cartílagos de crecimiento y a una presión prolongada, el cartílago puede verse afectado negativamente por dicha presión
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    Mensaje por JorgeScott Sáb Mayo 25, 2024 11:23 pm

    Solo es temporal.
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    Mensaje por Woarang Dom Mayo 26, 2024 9:17 pm

    No, sí es prolongado, es permanente.
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    Mensaje por AwesomeGuy24 Lun Mayo 27, 2024 12:38 am

    ¿Estás seguro?


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    Mensaje por Woarang Lun Mayo 27, 2024 6:00 pm

    AwesomeGuy24 escribió:¿Estás seguro?
    Si usas el 60% de tu fuerza es probable que sí.

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