IMPORTANTE!! MIRAD VIDEO DE FUERZA EXPLOSIVA EN YOUTUBE.

Un youtiber fitnes ha subido un video un poco incoherente y diciendo muchas tonterías. Ha crecido 5 cm de los 21 a los 23, piedes ser verdad pero os invito a ver el video para que opinéis de las tonterías que dice. Por otro lado podéis ver mi comentario y su respuesta ( soy esencia clandestina en youtube, buscad los comentarios he escrito una parrafada)

¿puedes poner el enlace? Gracias

https://youtu.be/uLpi2RW05HU

Enviado desde Topic'it

@Nachoo el video del chaval ese es una mentira no puede haber crecido de los 21 a los 23 años 5 cm y menos haciendo ejercicios con pesas, los ejercicios con pesas detienen el crecimiento, por eso los deportologos y demas medicos recomiendan hacer pesas pasados los 22 años de edad, lo unico que busca ese chaval es buscar suscriptores a su canal de youtube para recaudar dinero.

Exacto santi

Enviado desde Topic'it

Lo que si dice que es cierto es que con los ejercicios con pesas evitariamos la osteporosis en la vejez, pero lo de crecer de estatura es una mentira mas grande que una casa.

https://www.google.com/amp/s/www.infobae.com/america/vice/2018/08/25/como-afecta-a-tus-huesos-hacer-ejercicio/%3foutputType=amp-type