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    Trucos para crecer de estatura en adultos (de más de 20 años)

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    Mensaje por americo Jue Sep 10, 2020 7:31 am

    Lo mejor es medirte tu solo, sabes bien cuando hace tope, capaz que por eso sí te mide otro medis más, porque no apoya lo suficiente
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    Mensaje por El germi Jue Sep 10, 2020 7:56 am

    Yo creo que cuando levantas los brazos se pierde estiramiento. Eso lo hablaron en un hilo y si no recuerdo mal keisuke y spaniard llegaron a esa conclusion
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    Mensaje por DeseoSerAlto Jue Sep 10, 2020 1:08 pm

    Con 16 años puedes (siempre que quieras, por supuesto) tratar de conseguir HGH en un endocrino, por supuesto, bajo su supervisión, lo malo es que quizás tengas que pagarla tú y además consultar a varios porque muchos van a decir "es que es tu genética" y frases similares.


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    1735 mm (80 cm hasta la cadera, 79,5 cm entrepierna y 93,5 cm sentado), descontento con esta cifra y deseando poderla corregir algún día.
    Revisión sistemática de estudios sobre CLL, recomiendo su lectura, al menos la conclusión, si no os gusta vuestra estatura:
    https://online.boneandjoint.org.uk/doi/full/10.1302/2046-3758.97.BJR-2019-0379.R1
    Información en inglés sobre CLL: https://www.youtube.com/channel/UCFVTlN1n4w7xwVEH-x1lQKQ https://www.youtube.com/channel/UCEs36QfvpHrb-ba9SnOp9sQ
    Mis opiniones relativas a la estatura y otros temas: https://www.foroalturas.com/t4319-opiniones-variadas-mias-sobre-la-estatura-y-otros-temas-relacionados
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    Mensaje por keisuke Jue Sep 10, 2020 1:13 pm

    @DeseoSerAlto escribió:Con 16 años puedes (siempre que quieras, por supuesto) tratar de conseguir HGH en un endocrino, por supuesto, bajo su supervisión, lo malo es que quizás tengas que pagarla tú y además consultar a varios porque muchos van a decir "es que es tu genética" y frases similares.
    Antes no lo pensaba pero ahora cada vez estoy mas convencido de que lo mejor es tomarla digan lo que digan.


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    Mensaje por DeseoSerAlto Jue Sep 10, 2020 1:32 pm

    @keisuke escribió:
    @DeseoSerAlto escribió:Con 16 años puedes (siempre que quieras, por supuesto) tratar de conseguir HGH en un endocrino, por supuesto, bajo su supervisión, lo malo es que quizás tengas que pagarla tú y además consultar a varios porque muchos van a decir "es que es tu genética" y frases similares.
    Antes no lo pensaba pero ahora cada vez estoy mas convencido de que lo mejor es tomarla digan lo que digan.
    Sí, bueno, pero es cara y es si quieres crecer y todavía puedes hacerlo. Si eres feliz con tu estatura o ya tienes los huesos consolidados, es mejor no tomarla porque puede causar acromegalia.

    Es importante que la gente sepa que de adultos NO hay que tomar HGH y las únicas opciones son alargarse los huesos (hasta unos 15 cm más o menos en dos procedimientos) o enderezar la columna si la tienes muy torcida.


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    1735 mm (80 cm hasta la cadera, 79,5 cm entrepierna y 93,5 cm sentado), descontento con esta cifra y deseando poderla corregir algún día.
    Revisión sistemática de estudios sobre CLL, recomiendo su lectura, al menos la conclusión, si no os gusta vuestra estatura:
    https://online.boneandjoint.org.uk/doi/full/10.1302/2046-3758.97.BJR-2019-0379.R1
    Información en inglés sobre CLL: https://www.youtube.com/channel/UCFVTlN1n4w7xwVEH-x1lQKQ https://www.youtube.com/channel/UCEs36QfvpHrb-ba9SnOp9sQ
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    Mensaje por keisuke Jue Sep 10, 2020 1:36 pm

    Alargar 15 centimetros en mi caso seria sensacional.


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    Mensaje por RX7 Jue Sep 10, 2020 2:36 pm

    @keisuke escribió:Alargar 15 centimetros en mi caso seria sensacional.

    Lo podrias hacer, un chico el año pasado en Turquia lo hizo, empezo en octubre con tibias y a los 3 meses de crecer y quitarles los externos, empezo con el femur, para finales de mayo ya habia terminado y solo le falta terminar la fase de consolidacion y quitar los clavos en unos 2 años o asi bounce

    No es lo normal y muchas veces lo minimo recomendado es esperar 3 meses despues de la primera parte, pero cada cuerpo y doctor es un mundo Smile

    En Rusia se lo hizo un hombre con 55 años. Crecio poco mas de 8 cm en tibias solamente. Media antes 164 cm.


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    Mensaje por keisuke Jue Sep 10, 2020 3:26 pm

    @RX7 escribió:
    @keisuke escribió:Alargar 15 centimetros en mi caso seria sensacional.

    Lo podrias hacer, un chico el año pasado en Turquia lo hizo, empezo en octubre con tibias y a los 3 meses de crecer y quitarles los externos, empezo con el femur, para finales de mayo ya habia terminado y solo le falta terminar la fase de consolidacion y quitar los clavos en unos 2 años o asi bounce

    No es lo normal y muchas veces lo minimo recomendado es esperar 3 meses despues de la primera parte, pero cada cuerpo y doctor es un mundo Smile

    En Rusia se lo hizo un hombre con 55 años. Crecio poco mas de 8 cm en tibias solamente. Media antes 164 cm.
    como yo, 1,64.
    es que es una estatura de en**o.


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    Mensaje por keisuke Jue Sep 10, 2020 3:32 pm

    Salva16 escribió:Ya me han inyectado la hormona del crecimiento hace 2-3 años. Si ahorita ya soy bajito sin ella sería un enano. Estoy creciendo 1 cm cada 2 meses o así.
    está muy bien que sigas creciendo.


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    Mensaje por Tiger Jue Sep 10, 2020 6:33 pm

    Salva16 escribió:Si, mi ritmo de crecimiento siempre ha sido 5 cm por año(desde que tengo 14) hubo una época q me estanque y crecía 3/4. Pero ya lo compense con la hormona del crecimiento creciendo 10 cm ese año.

    Este año has crecido algo?
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    Mensaje por Jose_23 Jue Sep 10, 2020 10:02 pm

    yo creo que este año crecí 3/4 hasta la fecha , espero crecer otro cm y medio hasta fin de año .
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    Mensaje por Jose_23 Jue Sep 10, 2020 10:03 pm

    cada vez tengo más claro que no voy a alcanzar 1,80
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    Mensaje por Jose_23 Jue Sep 10, 2020 10:10 pm

    yo estoy en 175 planos , ahora después de entrenar y estando despierto desde las 8 doy 174,5
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    Mensaje por Jose_23 Jue Sep 10, 2020 10:11 pm

    Salva16 escribió:Tranquilo, si llegas. Hemos crecido lo mismo este año solo que tú me sacas casi 9 cm.
    que edad tienes?
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    Mensaje por americo Jue Sep 10, 2020 10:34 pm

    @Jose_23 escribió:cada vez tengo más claro que no voy a alcanzar 1,80
    con 16 años crecer 5cm es muy difícil, yo desde los 16 creo que crecí 2cm como mucho y no estoy seguro porque me media mal, pero 1cm creo que seguro
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    Mensaje por americo Jue Sep 10, 2020 10:36 pm

    igual con tu padre de 185 y tu mama de 166 yo tendría fe de seguro pegar un ultimo buen estirón hasta los 21, en mi caso mi papa mide 175 así que ya no había forma de que crezca mucho mas, pero en tu caso si
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