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    Mensaje por taturas el Mar Mayo 08, 2018 9:00 pm

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    Mensaje por Spaniard el Mar Mayo 08, 2018 10:57 pm

    Muy interesante
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    Mensaje por Mihurce el Miér Mayo 09, 2018 12:57 am

    Lo que no me gusta de estas tablas es que no tiene en cuenta la masa muscular ni la grasa corporal. Yo por ejemplo soy de constitución pequeña y peso más de lo que recomienda la primera tabla, pero estoy bastante delgado
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    Mensaje por taturas el Mar Oct 08, 2019 2:37 pm

    Si tienes el peso estabilizado es que estás en tu peso ideal para tu tipo de vida

    Con el mismo régimen que llevo ahora llevo tiempo pesando lo mismo
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    Mensaje por Admin el Dom Dic 15, 2019 9:02 pm

    No os creais lo que nos venden del peso de las chicas por internet

    Es un tema muy tabú el peso en las mujeres. La realidad es que no es muy diferente del de los hombres a igual altura.

    Aitana 47 kilos con 1,60, Ana Guerra 50 kilos con 1,62, delgadas de manera clara en la academia y sin cumplir los 20. A los 25 seguro pesan más por cuestión metabólica

    O sea, que hay muchas chicas de 1,65 cuyo peso ideal sea 60 kg y no les sobre ningún kilo. Aunque se nos venda de otra manera, por las modelos y por datos falsos

    Depende de cada constitución
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    Mensaje por AlturaMediocre el Dom Dic 15, 2019 9:11 pm

    Ni de broma una mujer debe pesar parecido igual que un hombre a misma altura. Los hombres tienen los órganos internos más grandes (por lo tanto, pesan más), y también tienen mayor masa muscular .
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    Mensaje por Admin el Dom Dic 15, 2019 9:16 pm

    Fijate en las tablas de peso ideal, algo más los hombres pero poco más

    Beyoncé de 1,69 pesaba 79 kilos antes de hacer dieta para hacer actuaciones de Coachella

    O sea, que si Beyoncé fuera una trabajadora sin hacer gym, pesaría eso (claro, tendría un poco de sobrepeso). Su peso ideal para su constitución, estando bien y en forma, no creo que baje de los 65 kilos, claro que su constitución natural es robusta de músculo
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    Mensaje por taturas el Dom Dic 15, 2019 9:28 pm

    Es que depende un poco de la altura

    Con 1,80 un hombre suele pesar, de constitución ideal, 80-82 kilos, 78, 74 kg, según sea más o menos robusto pesará una cosa u otra y según si hace gimnasia etc

    Menos de 74 kilos son constituciones delgadas o algo bajo de peso

    Si son deportistas o viven del cuerpo pues apuran más o hacen dieta, gym etc


    Última edición por taturas el Dom Dic 15, 2019 9:32 pm, editado 1 vez
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    Mensaje por J182 el Miér Dic 18, 2019 4:40 pm

    Siempre se ha dicho que el peso ideal de un hombre es su altura sin el 1 y el de la mujer 10 kg menos.

    O sea, para un hombre de 175 sería 75 kg y para una mujer de 175 65 kg.


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    Mensaje por AlturaMediocre el Jue Dic 19, 2019 9:46 am

    @J182
    Si, yo siempre me he guiado por eso , y funciona bastante bien para hacerse una idea.
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    Mensaje por Admin el Jue Dic 19, 2019 9:48 am

    @AlturaMediocre escribió:@J182
    Si, yo siempre me he guiado por eso , y funciona bastante bien para hacerse una idea.
    Pero es que depende de cada constitución física, a uno delgado no le vas a hacer pesar lo mismo que su altura, etc
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    Mensaje por DeseoSerAlto el Jue Dic 19, 2019 12:24 pm

    Lo que si observado es que si uno se opera y mantiene su peso, puede reducir bastante el riesgo cardiovascular.

    En esta vida es importante ser astuto y tener pensamiento lateral, el IMC va en función del peso y de la altura, todos sabemos lo difícil que es perder peso, y si no podemos actuar en el peso... ¿por qué no en la altura? Very Happy

    No os paséis estas fiestas, que luego no es nada fácil quitar ese peso de más. Very Happy


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    Mensaje por charco el Jue Dic 19, 2019 1:48 pm

    @DeseoSerAlto escribió:Lo que si observado es que si uno se opera y mantiene su peso, puede reducir bastante el riesgo cardiovascular.

    En esta vida es importante ser astuto y tener pensamiento lateral, el IMC va en función del peso y de la altura, todos sabemos lo difícil que es perder peso, y si no podemos actuar en el peso... ¿por qué no en la altura? Very Happy

    No os paséis estas fiestas, que luego no es nada fácil quitar ese peso de más. Very Happy
    Esa es una duda que tenía, si te operas y pasas de 170 a 180 cómo afecta eso al peso?

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    Mensaje por Martial 9 el Jue Dic 19, 2019 8:59 pm

    Una pregunta para sacar la complexion es a travez de la muñeca? o es envergadura es que en el ultimo chequeo en el papel me pusieron complexion grande unicamente, en cuanto a la envergadura me la medi como en un video del guru y me salio en 1.87 posiblemente este relacionado con la complexion?
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    Mensaje por taturas el Jue Dic 19, 2019 9:01 pm

    @Martial 9 escribió:Una pregunta para sacar la complexion es a travez de la muñeca? o es envergadura es que en el ultimo chequeo en el papel me pusieron complexion grande unicamente, en cuanto a la envergadura me la medi como en un video del guru y me salio en 1.87 posiblemente este relacionado con la complexion?
    No tiene que ver, puede ser de brazos muy largos y complexión delgada

    O ser muy robusto y no tener un armspan tipo baloncesto

    Neymar es constitución atlética delgada y envergadura 1,83
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    Mensaje por Martial 9 el Jue Dic 19, 2019 9:04 pm

    o ya no sabia ese dato de neymar igual creo que mbappe debera tener gran envergadura se le ven brazos largos pero quien sabe, entonces la complexion como se calcula?
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    Mensaje por Martial 9 el Jue Dic 19, 2019 9:07 pm

    si de hecho vi por ejemplo el caso del basquetbolista rajon rondo que creo que a pesar de medir 1.85 que es muy buena estatura pero en el basket es algo bajo sus manos median casi como un jugador de 2 metros igual tenia gran envergadura
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    Mensaje por taturas el Jue Dic 26, 2019 1:35 am

    Muy interesante

    https://www.biobiochile.cl/noticias/2014/11/28/como-calcular-el-peso-ideal-utilizando-la-medida-de-la-muneca.shtml

    Medirse la muñeca
    Dividir altura en centímetros entre contorno muñeca

    Lo que te de es constitución
    Calcula tu PESO IDEAL Captura-de-pantalla-857

    Tabla de peso según constitución
    Calcula tu PESO IDEAL Captura-de-pantalla-856

    En 175 cm altura varones hay errata, donde pone 85-71 es 65-71 kg


    Última edición por taturas el Vie Ene 03, 2020 1:44 pm, editado 1 vez
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    Mensaje por AlturaMediocre el Jue Dic 26, 2019 11:38 am

    Taturas, esto de la Constitución no es tan fácil como medirse la muñeca. También influe la anchura de los hombros y la pelvis, el contorno de la caja torácica, etcétera.
    Pero sirve como medidor general, buena información
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    Mensaje por taturas el Mar Dic 31, 2019 4:06 pm

    Se subestima el peso de las mujeres
    A ver que dice @martabcn

    No deben pesar tan poco como creeis, está bien reflejado en las tablas de peso ideal

    Eso de 10 cm menos como poco y si son más diferencia muy bien, es incorrecto. Por cierto en el gym hay una muy harta y preocupada con su peso, pesa 10 menos que su altura. Quiere ganar peso

    Midiendo 1,65:
    56-63 kg, de constitución media, me convence sí, lo de las tablas del op
    Si es constitución pequeña 53-57 kilos
    Grande 60-68 kg
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    Mensaje por taturas el Vie Ene 03, 2020 1:39 pm

    Mídete la muñeca foroalturero

    Esos kilos de más campeones

    Fijaos que cuanto más alto o alta eres, hay más diferencia entre altura y peso ideal.


    Última edición por taturas el Vie Ene 03, 2020 1:46 pm, editado 1 vez
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    Mensaje por keisuke el Vie Ene 03, 2020 1:45 pm

    @taturas escribió:Mídete la muñeca foroalturero

    Esos kilos de más campeones
    ¿Por qué no dices tu peso?


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    Mensaje por taturas el Vie Ene 03, 2020 2:10 pm

    @keisuke escribió:
    @taturas escribió:Mídete la muñeca foroalturero

    Esos kilos de más campeones
    ¿Por qué no dices tu peso?
    No quiero dar más datos de mí
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    Mensaje por AlturaMediocre el Vie Ene 03, 2020 6:32 pm

    Ni que alguien te pudiera identificar por dar tu peso
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    Mensaje por keisuke el Vie Ene 03, 2020 6:42 pm

    @AlturaMediocre escribió:Ni que alguien te pudiera identificar por dar tu peso
    Eso digo yo.No creo que nadie te va a juzgar por eso.Si estás muy delgado nadie va a decir nada, que somos mayorcitos.


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