si bebes mucha leche, comes mucho y duermes mucho, creces a lo ancho

se lo que digo,  a los 13 años media 175 y pesaba 74 kilos y ahora mido lo mismo con 25 años y peso 100 kilos , hay epocas donde bajo a 85 kilos y otras subo a 110 kilos

Eso también depende del tipo de vida que lleves. Si haces poco ejercicio tienes todas las papeletas de engordar!

gustavoarus escribió:Eso también depende del tipo de vida que lleves. Si haces poco ejercicio tienes todas las papeletas de engordar!

hay gente que no ha hecho deporte en su vida, y son muy delgados, y yo que todos los dias cogo la bici y corro con el perro, y voy a todas partes andando y nunca cogo el coche, estoy gordo

chicomediano escribió:

gustavoarus escribió:Eso también depende del tipo de vida que lleves. Si haces poco ejercicio tienes todas las papeletas de engordar!

hay gente que no ha hecho deporte en su vida, y son muy delgados, y yo que todos los dias cogo la bici y corro con el perro,  y voy a todas partes andando y nunca cogo el coche, estoy gordo

por ejemplo yo hasta hace 3 años (ahora estoy medio musculado y ancho por el gym). Nunca hice deporte (por una enfermedad a la piel) y deje de tomar leche a los 13 años porque mi enfermedad se agravaba al tomarla, y siempre he sido delgado.

Hay muchos mitos sobre la leche. Un dato curioso y comprobado es que la leche acidifica la sangre (el pH disminuye), entonces el cuerpo para salvaguardar su equilibrio natural lo que hace es neutralizar esa acidez generada alcalinizando naturalmente la sangre, y esto lo lográ empleando calcio que hay en otros órganos del cuerpo. Y sí, los huesos son gran fuente de calcio para que el organismo haga esto. Entonces lo más lógico sería pensar que la leche mas bien te podría restar estatura en vez de aumentarla.

RedBass escribió:

chicomediano escribió:

gustavoarus escribió:Eso también depende del tipo de vida que lleves. Si haces poco ejercicio tienes todas las papeletas de engordar!

hay gente que no ha hecho deporte en su vida, y son muy delgados, y yo que todos los dias cogo la bici y corro con el perro,  y voy a todas partes andando y nunca cogo el coche, estoy gordo

por ejemplo yo hasta hace 3 años (ahora estoy medio musculado y ancho por el gym). Nunca hice deporte (por una enfermedad a la piel) y deje de tomar leche a los 13 años porque mi enfermedad se agravaba al tomarla, y siempre he sido delgado.

Hay muchos mitos sobre la leche. Un dato curioso y comprobado es que la leche acidifica la sangre (el pH disminuye), entonces el cuerpo para salvaguardar su equilibrio natural lo que hace es neutralizar esa acidez generada alcalinizando naturalmente la sangre, y esto lo lográ empleando calcio que hay en otros órganos del cuerpo. Y sí, los huesos son gran fuente de calcio para que el organismo haga esto. Entonces lo más lógico sería pensar que la leche mas bien te podría restar estatura en vez de aumentarla.

¿Tienes algún estudio?

Porque hay muchos mitos, pero por parte de gente que tiene manía a ese alimento, porque lo de los huesos supongamos que sí, que acidifica, pero... ¿Y el calcio que se toma del intestino?

Puede ser

chicomediano escribió:se lo que digo,  a los 13 años media 175 y pesaba 74 kilos y ahora mido lo mismo con 25 años y peso 100 kilos , hay epocas donde bajo a 85 kilos y otras subo a 110 kilos

Tremendo, no me imagino pesar 110 kg.

Le faltó el ejercicio

Pero qué tipo de leche?

la de cabra es buena

invitado22 escribió:Pero qué tipo de leche?

Leche de mipalo.

Mi amigo necesitaria crecer un poco mas a lo ancho.

Yo crezco a lo ancho pero a penas se nota, me veo igual con 65 kg que con 72, recién con 75 empiezo a tener algo de cuerpo, no sé porque.

Yo personalmente no quisiera pesar más de 85 kg, mi peso ideal es 80, así que como mucho 85. No quiero ser tan ancho, mi tío mide 1.66 y cuándo pesaba 80 se veía mal, demasiado ancho como una garrafa, luego bajo a 75 por estética.

Ya me parece bastante 80 con 1.75

Con 1'75 el peso ideal debería de ser como 75 kilos

El peso adecuado para cada altura puede variar mucho en función de la complexión corporal, el grosor de los huesos, musculatura, etc. Lo mejor para determinar el peso adecuado de una persona es revisar su índice de grasa corporal.