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Hoy fuí a correr, comí casi un Kilo de carne, desayuné tres huevos hervidos y un yogurt para reforzar los huesos. Al final del día comí un poco de queso y yogurt.
Mañana voy a tomar aminoácidos, nutrientes, minerales, etc. Y probablemente me compre sulfato de glucosamine :v
Mientras corría me dí cuenta que me sentía un poco cansado y antes solía ignorarlo porque pensé que era normal marearse por haber corrido tanto (dí 11 vueltas), creo que eso lo del peso no era broma porque siempre me he sentido algo cansado. Por eso quería que me den consejos para aumentar de peso.
Pd: defeco mucho, puede que esté relacionado. Mi familia puede que sea defectuosa en cuánto a tiroides, tengo una prima que padeció aquello y le afectó bastante a sus ojos. Tengo el físico de un niño de 15 años teniendo 19.
Me voy a sacar una radiografía para ver si sigo en esas edades porque la pubertad se me dió muy tarde y mi muñeca es igual de delgada que la de mi hermana o sea wtf, incluso mantengo una voz androgina y algo de acné.
Mañana voy a tomar aminoácidos, nutrientes, minerales, etc. Y probablemente me compre sulfato de glucosamine :v
Mientras corría me dí cuenta que me sentía un poco cansado y antes solía ignorarlo porque pensé que era normal marearse por haber corrido tanto (dí 11 vueltas), creo que eso lo del peso no era broma porque siempre me he sentido algo cansado. Por eso quería que me den consejos para aumentar de peso.
Pd: defeco mucho, puede que esté relacionado. Mi familia puede que sea defectuosa en cuánto a tiroides, tengo una prima que padeció aquello y le afectó bastante a sus ojos. Tengo el físico de un niño de 15 años teniendo 19.
Me voy a sacar una radiografía para ver si sigo en esas edades porque la pubertad se me dió muy tarde y mi muñeca es igual de delgada que la de mi hermana o sea wtf, incluso mantengo una voz androgina y algo de acné.
