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¿Cómo medirse en casa la estatura?

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taturas
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¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Miér Dic 27, 2017 1:19 am

Sólo necesitamos una cinta métrica, un bote largo estilo aerosol, o un libro grande, y en un suelo liso y pared lisa

Lo podemos hacer nosotros mismos, frente a la pared, nos ponemos rectos

Vídeos de Rob www.celebheights.com

con aerosol


con libro


lo mejor hacerlo a la hora de comer o más tarde, así estamos en la estatura habitual del día, algo más cercano a lo que daríamos en un control médico

y muy importante, anotar la marca en la pared, y sujetar bien la cinta métrica o darle varias pasadas hasta que sepamos realmente a que altura está la marca
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keisuke
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por keisuke el Miér Dic 27, 2017 11:11 am

A mí me gusta sobre las 4 de la tarde.


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Scoobydoo
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por Scoobydoo el Miér Dic 27, 2017 2:03 pm

Yo antes me medía con un libro o con una regla y no son métodos fiables, al igual que el laser de la báscula que hay en Farmacias.

El aerosol es algo casero y mucho más fiable ya que algo metálico/rígido como un aerosol no se mueve de la pared y puedes marcar bien con el lapiz.

Luego metes la muesca de la cinta métrica en el rodapié y la subes para arriba. De lo que dé resta 1 mm que es lo que se come el rodapié.

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taturas
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Mar Ene 09, 2018 2:15 pm

Sobre las horas buenas para medirse y la estatura correcta, Rob dice esto:

if you get up at 6-7am then a 1pm measurement I think is reasonable to go with.

Si te levantas a las 6-7 de la mañana, una medida a la 1 de la tarde sería razonable (6-7 horas levantados)
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taturas
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Miér Jun 27, 2018 9:01 pm

Lo subo

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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por Spaniard el Jue Jun 28, 2018 4:26 pm

Yo me media con un libro y daba 1 cm más que lo que di en control médico.

Con 10 horas levantado para control supongo que es el mínimo. En ni caso 167.5 (5'6). Lo doy por bueno? A las 3 horas levantado supongo que estaré cerca de 168 y mañanero sobre 168.5
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Jue Jun 28, 2018 4:36 pm

@Spaniard escribió:Yo me media con un libro y daba 1 cm más que lo que di en control médico.

Con 10 horas levantado para control supongo que es el mínimo. En ni caso 167.5 (5'6). Lo doy por bueno? A las 3 horas levantado supongo que estaré cerca de 168 y mañanero sobre 168.5
Lo mejor medirse después de comer

La obsesión con los mínimos no me gusta.

En mi caso es al contrario... de hecho en casa doy más sobre 1.75 y en controles médicos más 1.76
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por keisuke el Jue Jun 28, 2018 6:30 pm

@taturas escribió:
@Spaniard escribió:Yo me media con un libro y daba 1 cm más que lo que di en control médico.

Con 10 horas levantado para control supongo que es el mínimo. En ni caso 167.5 (5'6). Lo doy por bueno? A las 3 horas levantado supongo que estaré cerca de 168 y mañanero sobre 168.5
Lo mejor medirse después de comer

La obsesión con los mínimos no me gusta.

En mi caso es al contrario... de hecho en casa doy más sobre 1.75 y en controles médicos más 1.76
me gustaría que lo mismo que tú diste 177,2 y dices 1,76 a coutinho que dio 172,2 lo consideres 1,71.


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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Dom Ago 26, 2018 5:58 pm

No me convence medirse de frente. De espaldas se da más estatura. Es más natural


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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por Spaniard el Vie Sep 07, 2018 4:20 pm

Me he medido con el aeorosol a las 3 horas de levantarme en una pared lisa: 167,8 de frente, de espalda yo solo no puedo
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Vie Sep 07, 2018 5:06 pm

@Spaniard escribió:Me he medido con el aeorosol a las 3 horas de levantarme en una pared lisa: 167,8 de frente, de espalda yo solo no puedo
¿y hasta ahora te habías medido en médico y cuánto dabas?

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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por Spaniard el Vie Sep 07, 2018 8:53 pm

@taturas escribió:
@Spaniard escribió:Me he medido con el aeorosol a las 3 horas de levantarme en una pared lisa: 167,8 de frente, de espalda yo solo no puedo
¿y hasta ahora te habías medido en médico y cuánto dabas?

Los últimos dos controles 167.5
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Re: ¿Cómo medirse en casa la estatura?

Mensaje por taturas el Vie Sep 07, 2018 8:59 pm

Qué bien. Te cuadra todo perfecto
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