¿Es verdad que el gimnasio de muy joven frena el crecimiento?

nikolai escribió:Yo empecé hacer pesas a los 16 años y me afecto el crecimiento a mi entender, o pienso que fue ello. Mi padre mide 1,80, mi madre 1,79 y mi hermana 1,82, yo quede en 1,75

que extraño que tu hermana te saque 7 cm, super extraño

no sé, todo lo que dices las medidas suenan raro

Sí a mi y a mi familia también nos sorprendió el poco crecimiento que tuve de los 16 en adelante teniendo una genética arriba de los 1,78, mi hermana me saca arriba de 6 cm fácil. Por eso se lo atribuyo mucho al gym ya que en esa época había empezado con pesas. El plan b es la poca elongacion que tengo pero atribuyo mas el poco crecimiento hacia cargar peso

Un error hacer pesas por lo que dices.

Por mi experiencia no recomiendo cargar peso hasta los 18, preferible hacer trabajos con el peso propio y trabajar la elongación

Pero yo estoy haciendo pesas desde hace meses y crezco a una buena velocidad para mi edad. He crecido 2 cms solidos desde mayo(tengo 16 y medio)

nikolai escribió:Sí a mi y a mi familia también nos sorprendió el poco crecimiento que tuve de los 16 en adelante teniendo una genética arriba de los 1,78, mi hermana me saca arriba de 6 cm fácil. Por eso se lo atribuyo mucho al gym ya que en esa época había empezado con pesas. El plan b es la poca elongacion que tengo pero atribuyo mas el poco crecimiento hacia cargar peso

Mídeles a todos en la pared

Pues a mí no me ha afectado en lo absoluto. De hecho me acelera el crecimiento

taturas escribió:

nikolai escribió:Sí a mi y a mi familia también nos sorprendió el poco crecimiento que tuve de los 16 en adelante teniendo una genética arriba de los 1,78, mi hermana me saca arriba de 6 cm fácil. Por eso se lo atribuyo mucho al gym ya que en esa época había empezado con pesas. El plan b es la poca elongacion que tengo pero atribuyo mas el poco crecimiento hacia cargar peso

Mídeles a todos en la pared

Sí esta semana paso bien las alturas cada uno

Solo vine a contar mi experiencia, si levantan peso siendos chavales no se vayan de manos con los kg que levantan, sean moderados y alternen con días de descanso

Es lo que hago yo